Dicas


Bem-Estar: Alimentos para Perder Peso

Há alimentos que são ótimos aliados nas dietas... Hoje o protagonista é o abacate!

Abacate (108 kcal por 100g)
O abacate é uma boa fonte de gordura monoinsaturada, esta não só levará a que se sinta saciada, graças à libertação de leptina, como também acabará por levar a uma redução do colesterol total.

Sugestões


Social


NEWSLETTER
Assine a nossa newsletter e fique a par do lançamento de novos livros e receba as novidades todas as semanas
PUB