Dicas


Cozinha: Congelar Legumes

Evite o desperdício e congele os seus legumes! É uma excelente alternativa para guardar esses alimentos por mais tempo e manter os seus nutrientes!

Lave os legumes e corte-os em pedaços. Mergulhe-os separadamente em água fervente durante alguns segundos.
Retire-os com o auxílio de uma escumadeira e arrefeça-os passando-os por água gelada. Coloque-os em sacos de congelação, ou recipiente de plástico e congele. 
 

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